Psychoterapia depresji Bydgoszcz - już dzisiaj możesz poczuć się lepiej!

Jeśli zmagasz się z ciężarem depresji, chcę, abyś wiedział/a, że nie jesteś w tym sam/a.

Posiadam ponad 30 letnie doświadczenie w psychoterapii osób cierpiących na różne problemy (w tym depresja). Jestem nie tylko praktykiem ale i naukowcem, który wykorzysta najnowszą wiedzę aby Tobie pomóc.

Zasługujesz na pomoc, wsparcie i lepsze jutro. Zrób pierwszy krok i daj sobie szansę na zmianę. Zapewniam Tobie maksymalnie komfortową i bezpieczną przestrzeń do rozmowy.

Nie odkładaj tego na później. Umów się teraz na spotkanie ze mną – już dzisiaj możesz poczuć się lepiej!

dr Magdalena Prentka – psychoterapeutka

Umów się na wizytę

Skontaktuj się ze mną, jeśli zmagasz się z poniższymi problemami:

Zrób pierwszy krok do lepszego samopoczucia

Jeśli z jakiegoś powodu odczuwasz smutek, męczą Cię różne myśli, nie umiesz poradzić sobie ze swoimi emocjami i z tego powodu Twój komfort życia jest na niskim poziomie – skontaktuj się ze mną.

Psychoterapia polega na rozpoznaniu właściwych źródeł problemu i podjęciu kroków w kierunku poprawy tanu emocjonalnego.

Podejmując rozmowę/terapię ze mną. poznasz źródło swojego złego samopoczucia i nauczysz się jak prowadzić swoje dalsze życie, aby z dnia na dzień czuć się lepiej.

umów się na wizytę

Naucz się akceptować siebie

Permanentnie myślisz o sobie źle? Nie umiesz patrzeć na siebie w lustrze? Ciągle jesteś niezadowolona/y ze swojego wyglądu, pracy, życia?

Jeśli trudno Ci zaakceptować siebie i chcesz poczuć się lepiej we własnej skórze, oferuję wsparcie terapeutyczne. Pomogę Ci zrozumieć własne emocje, wzmocnić poczucie własnej wartości i odnaleźć drogę do bardziej satysfakcjonującego życia.

Naucz się myśleć o sobie w inny sposób i robić to, co jest dobre dla Ciebie.

Źle wyglądam

Nic nie umiem

Nikt mnie nie lubi

Nic mi nie wychodzi

Smutek

Zły nastrój

Samotność

Obawy o przyszłość

Utrata sensu życia

Brak perspektyw

Obniżony nastrój można wyleczyć

Częstym powodem zgłaszania się po pomoc psychologiczną jest obniżenie nastroju (smutek, wahania samopoczucia, samotność, obawy o przyszłość, zaburzenia koncentracji, a nawet utrata sensu życia).

Spowodowane jest to panującą presją społeczną dążenia do utopijnego ideału bycia pięknym, młodym i bogatym.

W efekcie tak rozumianego sukcesu życiowego pojawia się przemęczenie, przepracowanie, niedobór snu, agresja, dolegliwości fizyczne, konflikty małżeńskie, rozwody, poczucie winy, poczucie niskiej wartości, ciągłe martwienie się, niezdrowe próby radzenia sobie ze stresem przy pomocy alkoholu i jedzenia, ucieczki w świat wirtualny.